من يمن الحضاره

*🌎 غذ عقلك*

*الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتاح بشكل كافٍ.. !!*
‏
*🌎 غذ عقلك*

*الجاثوم يتركز على العنق والصدر بتضيق الخناق والأنفاس، وهذا الشيطان له قدرة على إيذاء الجسد الغير محصن بذكر الله.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*عندما تبالغ في الأكل فإن سمعك يضعف لفترة قصيرة.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*الصوت الذي يصدر عن بطنك عند الجوع هو عبارة عن عملية تنظيف لأمعاء يقوم بها جسمك.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي هي ألوان تجعلك تشعر بالجوع لذلك تراها في شعارات المطاعم بكثرة.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*هل تعلم ان الشخص الأعمى لايرى نفس ما تراه أنت عند إغماضك لعينك، هو لا يرى شيء أما انت فترى الظلام.. !!*

‏‪ *🌎 غذ عقلك*

*خروج الديدان من الجسم مرض شائع، فعند تناولك لأكل مكشوف فقد يكون فيه بيضها يجعلها تتكاثر في بطنك.. !!*

*🌎 غذ عقلك*

*هل تعلم أنه إذا لمست لسانك خلال التثاؤب فإنك سوف تتوقف عن التثاؤب… !!*

*🌎 غذ عقلك*

*‏يساعد زيت خشب الصندل على استرخاء الأمعاء وعضلات البطن، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من انتفاخات البطن والغازات والوقاية منها.*
‏
*🌎 غذ عقلك*

*هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعة! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!*

*🌎غذ عقلك*

*عندما تكون بقرب شخص تحبه ، ستجد نفسك لا إرادياً تقلد طريقة تحركه وحديثه وتستعير عباراته المميزة.*

*🌎 غذ عقلك*

*ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻔﺮﻙ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ ؟ ﻷﻧﻬﺎ ﻓﻄﺮﺓ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ ﺿﺦ ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻟﻌﻞ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ ﻳﺬﻫﺐ ﻋﻨﻚ.*

*🌎غذ عقلك*

*‏المعجنات خَيار سيّء للأفطار مليئة بالسكر والصوديوم والسعرات والدهون المهدرجة معدومة الألياف والبروتين والفيتامينات وتسبب غازات وحموضة.*

‏: *🌎غذ عقلك*

*ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.*

*🌎 غذ عقلك*

*من المفاهيم الخاطئة ان الحليب الساخن يساعد على النوم والصواب ؛الحليب يساعد على الاسترخاء وليس منوما.*

*🌎 غذ عقلك*

*الاكثار من تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى تقوية مقاومة أنواع من البكتيريا المسببة للالتهابات حيث تطور نفسها لسلالات لاتتأثر بالمضادات.*
‏
*🌎 غذ عقلك*

*اقوى حاسة مرتبطة بالذكريات هي حاسة الشم، فلو قمت بشمّ رائحة ثم شممتها مرة اخرى بعد 20عام فتتمكن من اعادة ذكريات لم تكن تعتقد انك ستتذكرها!!*

*🌎 غذ عقلك*

*ينصح من يعاني آلام عرق النسا بتقليل الوزن إذا كان يعاني من البدانة والراحة لمدة لا تزيد عن يومين*

*🌎ثقف نفسك*

*النظرللشاشات ذات درجة السطوع العالية باستمرار يؤدي إلى إجهاد العين وجفافها لذايوصى بضبطها على 50-70%أثناء كتابة النصوص أو تصفح مواقع الويب.*

*🌎 غذ عقلك*

*تناول الأطعمة السريعه والمشبعة بالدهون يسبب الإكتئاب، بينما الأطعمة التي تحتوي مجموعة دهون أوميجا-3 الغير مشبعة مثل جوز عين الجمل، الفاصوليا البيضاء و المأكولات البحرية تحارب الإكتئاب*